清秀的并不是纯天然的，是可以超群出来的。纵观直到现在流行的各种超群方法，本来极致皆在于伸长增粗超群。就是在低阶PC神经超群新衔接得。PC神经可以把血液推往，增高排尿的力度，增高规格。那么，怎么升高呢？
怎么升高
怎么升高？；也超群伸长增粗吧。伸长增粗超群和低阶PC神经超群是完全相同的。男性朋友在超群过程当中既要依然的完全排尿，也要使用一些润滑液。当完全排尿不久，用自己的拇指、手掌及当中指抓住离 1英寸远的位置。
紧接着要伸长自己的PC神经，坚定两秒钟再松弛，同时拉出的那只一手给并能给增高一下压力。然后，你就才会注意到如果自己松弛了敦促的一手的话其当中一部分就才会升高了。在松弛PC神经的时候，同时也要松弛握紧的一手。
以此类推3-5分钟左右，主要要按照自己的舒并能来决定一段时间。把握的一手可以往方向移仅仅1英寸的位置，并且以此类推飘移三次，这样以此类推完成下去，直到一手到达。这时，再把一手向 部飘移1英寸，以此类推飘移，一直到达 。直到感觉自己的PC神经已经没有脑袋了。
如果感觉自己的PC神经过于劳累，无法继续超群的话，可以停止当天超群，但是要写下自己直到直到现在以此类推超群的数。并能我们PC神经超群的功效。当PC神经变强壮了，超群一段时间就可以坚定更长了，但总得超群一段时间不可超过3-5分钟。
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