高血压被选为现今威胁人类生活品质的重大疾病，高血压的愈演愈烈也和人们的生活习惯有关，好的生活习惯可以有效预防高血压的愈演愈烈，现今小编就告知你高血压蔬果。
高血压蔬果
水果类：
苹果：性凉，消肿，有的品种略醛，较强补心明目、明目解热、健胃和肠、除烦、解暑、醒酒等疗效。由于苹果中的糖的转化成缓慢而均匀，从而能降低食欲，更是是餐后食欲，对高血压有较差的。
梨：性寒，消肿，微醛，属凉性水果。较强明目、裕肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、蛇毒等发挥作用。疮热病烦渴、肺热发烧、痰多、皮肤病风热、喉痛失音、眼赤痢、屁股秘结、沾黄少等症候群。>>>高血压人的蔬果安排
桃：桃子性温，消肿、醛。桃子因含充沛的和单糖，甘甜草莓，较强明目、裕肠、活血、消积、明目血、裕肤色、养阴辄察合台等疗效。疮津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、喉咙外阴、阴虚盗察合台、冠心病等症候群。桃子还较强“益颜色、解劳乏”之疗效，前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。仅限于于成年人体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶饮茶饮服，可治高血压和高血压。
橙子：可食用性凉，味醛。较强明目清热、消痰降燃、和中的油腻、醒酒止渴等疗效。疮热病伤津、身热察合台出、口干舌燥、发烧痰喘、纳呆脘闷、酒醉惊恐等症候群。>>>高血压人的蔬果安全
柚：性寒，消肿、醛。较强下燃消痰、健胃消食、增生止痛、利咽消炎等疗效。疮眼疾、食积不化、慢性发烧、痰多燃喘、咽喉痒痛、热病惊恐等症候群。据科学研究表明：柚子有抗炎发挥作用，其糖类是柚皮甙，对病毒感染还有抑制发挥作用。同时，有人认为柚子食材饮料中的，含胰岛素；也成分，能降低食欲，保护心血管疾病的发挥作用，高血压、心肌梗塞、高血压肥胖患者先为常食。
荔枝：性温，消肿、醛。较强补燃健肠、养血益肝、止渴、益智、守一、蛇毒、止泻等疗效。疮肠虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、皮肤病遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症候群。
樱桃：性温，消肿。较强明目补虚、肠胃机制失调、发察合台、祛风透疹、蛇毒、滋肤美颜等疗效。疮缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、腹水、腰背痉挛、冻疮、贫血、烧烫伤等症候群。因其中的含水溶性，能缩减胰岛素的分泌量，可使食欲下降，有治疗高血压发挥作用。
杨梅：性温，消肿、醛。较强明目解渴、和胃消食的疗效。疮祛痰、止呕、消信、肺病、染病吐泻、胃肠机制失调、高血压等症候群。
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