首先，基本上蜜糖都是以蔗糖为甜味剂，咀香甜蜜糖时，糖分才理事间隔时间在呼吸道内滞留，呼吸道当中的致龋菌就才会利用蔗糖转化成酸性物质，对颚骨转化成腐蚀。
其次，使用含汞材料补过牙的人很好免得香甜蜜糖。研究发现，经常香甜蜜糖才会损坏呼吸道当中用于补牙的物质。医生建议，咀香甜蜜糖的间隔时间免得超过15分钟，有胃病的人更加不应过多地香甜蜜糖。
另外，过长间隔时间香甜蜜糖，咀香甜肌始终处于孤立，或许养成雨磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果香甜蜜糖，意味著使咬肌过度锻炼身体，诱发齿骨角的关节和骨骼发育，最终外观显现出“正方形国字脸”，影响未能婚的面型。因此每次咀香甜蜜糖应控制在一刻钟以内。
进食碳水化合物食物和饮料后，口内牙菌斑酸度上升，此时咀香甜无糖或木糖醇蜜糖，可诱发唾液新陈代谢，最大限度颚骨于是又矿化。
咀香甜超过十分钟就应吐掉
专家建议，每次咀香甜蜜糖的间隔时间免得超过十分钟。“餐后咀香甜蜜糖一定免得缘故长间隔时间，如果咀香甜过久， 新陈代谢的消化液才会损伤胃黏膜，当时就意味著转化成头痛。对于**来说，经常咀香甜蜜糖能锻炼身体诱发齿骨角的关节和骨骼发育，帮助脸形愈发更加有齿状；但爱美的男人最 好必要节制，否则咀香甜肌缘故兴旺，容易长成”国字脸“。
对于两岁以下的幼儿，严格未经许可进食任何外观的蜜糖，因为他们肺部阔大，吞咽系统未能发育完全，而口香 糖一入口就愈发又黏又软，一旦造成误吸、堵塞黏住肺部，将有极大危险，严重者才会引发窒息，甚至危及全人类。对于低龄幼儿，夹取下巴异物的物件非常难施拳脚， 救治难度才会较大很多。
（出版人：卜瑞莹）
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